UND oder ABER?   Unser Denken prägt unsere Sprache – unsere Sprache beeinflusst ABER auch unser Denken. Und genau dieses ABER ist ein einfacher und guter Einstieg, wenn Sie Ihre Sprache bewusster einsetzen wollen. Die reflexartigen Limitationswörter (Nein, Aber, Doch, Nie & Konjunktiv) in Ihrer Sprache können Sie loswerden – UND dann haben Sie mehr Drive und Positivität in Ihren Botschaften und Ihre Gedanken fliessen auch noch freier!   Wenn Sie 3 Minuten Zeit haben und etwas über Sprache, Change und Neuigkeiten von ONEDAY lernen wollen, dann können Sie hier gerne weiterlesen – UND wenn Sie keine Zeit haben, geben wir Ihnen in 3 Sekunden ein grossartiges Experiment in die Ferien mit: Was passiert, wenn Sie einen Tag lang jedes ABER durch ein UND ersetzen?

Change, Widerstände & frei Denken   Der menschliche Reflex auf Neuigkeiten und Veränderung ist Ablehnung und Vermeidung. Erst nach einer Prüfung der Risiken sehen wir auch die Chancen und Möglichkeiten. Ob die Veränderung eine kleine Optimierung (Gang schalten beim Autofahren), eine Veränderung (neues Auto kaufen) oder eine grosse Transformation (Uber & GA, kein Auto mehr) ist: wir kennen je grösser, umso besser und die «Aber», «Nein» und «Das-geht-doch nicht».  Wenn Sie die Gegenargumente und Zweifel von der Sache entkoppeln können, dann sind Sie freier, um Lösungen zu finden.   Wenn Sie denken: Glace ist fein, ABER hat viel Zucker. Dann geniessen Sie diese mit schlechtem Gewissen, ohne es zu ändern.   Wenn Sie denken: Glace ist fein UND hat viel Zucker. Dann sind Sie in der besten Ausgangslage, um den Zucker bewusst zu wählen oder eben Glace ohne Zucker zu erfinden:

Neue Services & neue Website   Seit der Gründung von ONEDAY ist unser klassischer ONEDAY mit einem Gast, einem Coach und einer persönlichen Transformation beliebt und bewährt. Die Formate für Teams und unsere Workshops in Bewegung, die wir ONEDAY Walk & Work nennen, werden jetzt neu auch auf unserer Website beschrieben: oneday.ch/services   UND wir beschreiben auch in welchen Themen wir über das klassische Coaching hinaus Expertise und Erfahrung haben: oneday.ch/expertise   UND neu ist auch, dass wir einen Event – einen Tag für interessierte Menschen zusammen in einer Gruppe –  anbieten: am 2. September 2023 können Sie Coaching, die Kraft der Natur und ein ausgewähltes Thema erleben und für Ihre Weiterentwicklung nutzen. Mehr dazu: oneday.ch/event

Frische & Erfahrung   Wir freuen uns sehr über eine weitere Stärkung und Erfrischung von Persönlichkeiten und Erfahrungen im Team: Karin Steiner wird Sie und uns weiterhin in der Organisation und Vorbereitung unterstützen UND dazu ihre Projekte am Fels und in der Musik ausleben. Dominik Büttler startet bei uns diesen Sommer UND trainiert und freut sich auch auf den Inferno-Triathlon im August – ein steiler Einstieg, der zu seinem Sportler-Mindset passt. Christian Mulle wird seine reiche Erfahrung als Organisationsentwickler und Outdoor-Coach bei ONEDAYs im 1:1 UND für Teams und Gruppen weitergeben. Herzlich willkommen! Mehr dazu auf unserer Website: oneday.ch/team

Nachhaltige Ferien   Wenn es heutzutage um Ferien und Reisen geht, geht’s ja oft auch um die Frage der Nachhaltigkeit. Damit ist das globale versus egoistische Verhältnis von verbranntem Kerosin und persönlichem Erlebnis gemeint. Wir möchten dieser Diskussion noch einen anderen, einen mentalen Aspekt hinzufügen: Wie lange haben Sie denn einen Nutzen von den Ferien und der Erholung? Wie machen Sie das Erlebnis der Reise in Ihnen drin nachhaltiger? Eine Möglichkeit: schicken Sie sich in einem entspannten Moment eine Postkarte an die eigene Adresse. Physische Souvenirs helfen, sich an die guten Momente zu erinnern, so haben Sie eine Reise UND mehr davon im Nachhinein.

Sonnige Grüsse, erfrischende Ferien und einen breiten Horizont am Strand oder auf den Bergen UND im Kopf schickt und wünscht Team ONEDAY     PS: Im Englischen gibt es das Wort «doch» nicht – falls Sie unter Rechthaberei leiden: vielleicht hilft mehr Englisch zu sprechen oder auch hier ein bewusster Umgang mit den Worten.   PPS: Wandern und Coaching für sich selber, aber ohne ONEDAY: Buch zum Wandern: Lost in the alps Buch zum Denken: Das Date mit dir selbst   PPPS: Wir werden immer wieder gefragt, wo wir diese Newsletter abspeichern und ob es die alten noch gibt: Ja klar – hier: oneday.ch/inspiration